AnneMarie Serenitas; I am Serenitas - is ontstaan vanuit mijn eigen weg. Ik ben een sterke vrouw met veel ballen in de lucht - en toch ben ik mezelf soms kwijtgeraakt. In een periode van therapie heb ik opnieuw mogen ontdekken dat je lichter mag leven. Dat zachtheid een keuze is. Dat het oké is om even te wankelen - en dat juist in die onrust je kracht kan liggen.

Vanuit die groei ben ik me verder gaan verdiepen in heartbreathing/ verbonden ademwerk. Het openen van het middenrif, aandacht bij hart en buik, zonder pauzes in de adem - en zonder hard duwen. Je laat de adem gebeuren. Je nodigt hem uit. En precies daarin opent zich wat gezien mag worden. Voor mij is dit het meest transformerende instrument geworden. Daarom wil ik dit nu ook doorgeven. Vooral aan vrouwen die veel dragen, veel geven, en zichzelf soms wegcijferen.

Bij AM Serenitas combineer ik bodywork, beweging en adem:

• Massage
• Yoga Nidra
• Yoga & Pilates
• Binnenkort X-Core
• Verbonden ademsessies / heartbreathing
• Individueel of in groepen - op verschillende locaties.

AM Serenitas wordt een platform voor vrouwen die even vergeten dat ze zelf ook een mens zijn. Niet alleen moeder, niet alleen partner, niet alleen sterk - maar ook iemand met een binnenwereld. Hier mag je thuiskomen bij jezelf. Via adem, via zachtheid, via beweging.